肥満天国「沖縄」｜メタボリック解消で健康長寿県を取り戻そう！｜肥満解消法

沖縄LIFE＞生活環境＞肥満天国「沖縄」

メタボリック解消で健康長寿県を取り戻そう！

健康長寿県

　沖縄はかつて男女とも長寿の健康長寿県でした。
　しかし、ここ近年のインフラ整備や、近代化により自動車が増え、車社会になってから、男性の長寿県の順位が下がってきています。また、医療の発達により 平均寿命は延びているのですが、他府県と比べるとその伸び率はあまりよくありません。→沖縄県福祉保険部健康増進課

かくれ肥満の発見も 進化する体重計の実力 「体組成計」の上手な使い方 ：日本経済新聞

　最近、体重計の進歩が著しい。体重計に乗るだけで体重や体脂肪率はもちろん、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量、推定骨量など、体のいろいろなデータを表示する体組成計が登場している。しかし、情報が豊富になるほど、利用者にはデータを読み取る力が必要になってくる。体組成計は健康管理にどう役立つのか、専門家に聞いた。

海外旅行保険 | ヒューストンに暮らす

皆さんすでにご存知かもしれませんが、アメリカの医療費は超が付くほど高いです。1日入院したら数十万、ちょっと複雑な治療が必要だったら数百万の請求は当たり前の世界です。もっとも、これは吹っかけで、実際は色々交渉することで割引できる金額らしいのですが、私達素人にはそれが分かりません。

なんでこんなに高いかと言うと、国の補助が無いからです。アメリカは低福祉低負担（低負担には疑問があるんですけども…）と言われるだけあって、福祉に関する国の補助がほぼ皆無です。従って、医療費は100%自己負担ということになります。もちろんちょっと病院にかかるだけで数十万、数百万なんて払っていられません。そこで登場するのが医療保険ですが、渡米前の準備中は海外旅行保険について考えてみましょう。

海外旅行保険とは？

海外旅行保険は短・中期間海外で生活する方のための保険です。細かい保障内容は契約によって様々ですが、上記のような医療費の支払いはもちろんのこと、万が一の生命保険や盗難保険、緊急に帰国しなければならない場合の旅費の補助をしてくれたりもします。

要注意！身近にある食材の危険性を知っておこう

学校給食などでは常識的に献立の一部となっている牛乳ですが、牛乳の摂取過多にも問題がないわけではありません。
そもそも牛乳は、母牛が仔牛に栄養を与えるために出しているもので、卵同様、牛乳のたんぱく質（カゼイン蛋白）は人間のからだにはそぐわないたんぱく質です。
ですから、人間のからだに入って都合良く栄養効果を生むものではないのです。

トッートッートラトラ♪

初の家族で最も若い南極スキーヤー検索ニュース芸術と人生の音楽の特別なシリーズ連続した流れのとショーを聞いてください。分秒の最新ニュースの最新のを聞いてください。分秒の最も若い南極のテキストサイズ週です。歳のイギリス人の女生徒はスキーをする南極への最も若い人になりました。アミーリャアダムスは、マイルを世界の下部に強打した人のパーティーの一部でした。

仕事帰りに歯医者へ行きたい時に便利な品川の歯科を紹介します

　ホストオーディのコーンウォール語はアダムスの功績に注目します。があなたの共同体を民間に維持するというコメントです。すべてのコメントがに続かなければなりません。コメントを残すためにあなたをログインしなければなりません。
人気の医療保険やおすすめのタイプを見てみたいという方はココへ

　あなたがのオンライン共同体に参加するのに詳しい情報が必要です。このコメントをフェイスブックに掲示しますか。全国各地で医師の募集を行っている施設の情報を見ることができる

レポート「HIV陽性者のひとつの生きがい－ピア・エデュケーション」

目　次

１　ピア・エデュケーションとは
２　病院と協力したVCT
３　家庭訪問とグループ事業
４　友情、恋愛、そして結婚も
５　GINAの支援
（参考）　チャイヤプーム県ノーンブアラゥエ地区のピア・エデュケーション　　　9月18日追加

１　ピア・エデュケーションとは

　ピア･エデュケーション（peer education)という言葉をご存知でしょうか。ピア(peer)とは、「社会的に同等の人、もしくは同僚、友達」という意味で、ピアな関係にある人にものごとを教えるのがピア･エデュケーションです。

　HIV/AIDS、性感染症、あるいは薬物依存に関する諸問題の教育現場で、現在ピア･エデュケーションが注目されています。日本でも、特に、中学生や高校生の性感染症の予防について、ピア・エデュケーションが有効であるという研究報告があります。

　HIV/AIDSという問題についてピア・エデュケーションをおこなうときには、どのような方法があるでしょうか。
　従来、HIV/AIDSに関連する諸問題に対しては、教育現場、行政、NPOなどが、指導の中心的な役割を担ってきました。NPO（NGO)のなかには、HIV感染者が、リスクの高い人の相談� ��乗ったり、HIVに新たに感染した人に対して助言をおこなったりしているところもあります。

　現在、タイ北部のパヤオ県のいくつかの地域では、地域社会が一体となってピア・エデュケーションに取り組んでいます。私がみたところ、これほど効果的にピア･エデュケーションが実行できている地域もないのではないかと思われます。
　興味深いことに、彼（女）らは、「ピア・エデュケーション」という言葉を知りません。言葉は知らないけれども、非常に効果的なピア・エデュケーションがおこなわれているのです。
　ここでは、この地域でどのようにピア・エデュケーションがおこなわれているのかについて、ご紹介したいと思います。

２　病院と協力したVCT

　専門用語が続いて恐縮ですが、VCTという言 葉をご存知でしょうか。これは、Voluntary Counseling and Testingの略語で、直訳すれば、「自発的なカウンセリングと検査」ということになります。これでは分かりにくいので、説明を加えたいと思います。
　まず、HIVの検査は、強制的におこなうものではなく、検査の意味と重要性を理解した上で自発的に受けるというのが条件です。被験者のなかには、誤った知識を持っていたり、生活のなかで危険な行為があったり、あるいは逆に過剰に心配しすぎていたりすることもあります。したがって、検査の前後で専門のトレーニングを受けたカウンセラーによるカウンセリングが必要となります。
　効果的なカウンセリングをおこなうことにより、被験者は生活態度や過剰な心配を改めることができ、結果としてHIV感染の蔓延を防ぎ、HIVに関連した差別やスティグマが減少することが期待さ� �ています。

過去の質問と回答 頁２

千藤ひな　様

　必ずしも専門家ではありませんので，不正確な回答もあります．教育学部や学外の別館から公開しているホームページの質問箱とＱ＆Ａ集にも回答（一部）を載せたいと思います．

質問513　次の各水溶液の水素イオン濃度[H⁺]，およびpHを求めよ．酢酸，アンモニア以外の酸，塩基は完全に電離しているものとする．水のイオン積をKw＝[H⁺][OH^-]＝1.0×10^-14(mol/L)²とする．（１）0.1mol/Lの塩酸，（２）0.1mol/Lの酢酸（酢酸の電離度を0.01とする），（３）0.05mol/Lの硫酸，（４）水酸化ナトリウム2gを水に溶かして500mLとした水溶液，（５）0.1mol/Lのアンモニア水溶液（アンモニアの電離度を0.01とする），（６）pHが１の塩酸を100倍に希釈した水溶 液

回答　（１） 初濃度（モル濃度）C＝0.1mol/Lの塩酸HClは完全電離（電離度α＝1）ですから，水素イオン濃度[H⁺]は塩酸の初濃度Cと同じになります．したがって，

HCl → H⁺ + Cl^-，　[HCl]＝C(1-α)＝0 mol/L，　[H⁺]＝Cα＝0.1mol/L，　[Cl^-]＝Cα＝0.1mol/L