こんな事を言われると、
とたんに食事に運動にと日夜努力していることが
むなしくなってしまいますが、
実はメタボのタネはこんな時期に始まっているのです。

小児のメタボリックシンドローム用の診断基準が
2007年の小児科学会で発表され、取り巻く状況も、
ますます大人のメタボに近づいていますね。
最近になって子どもの肥満が急激に増えたのでしょうか？

小児肥満の専門家である帝京大学児玉浩子教授によると、
実は小児科医の間では、すでに20年以上前から問題視されていたのだそうです。
また10年以上前から子どもの10人に1人は肥満であったとのことです。

何が違うかというとその程度、肥満の深刻度が異なるとのことです。

確かに、今の子どもたちは昔に比べて外で遊ぶことが極端に少なくなり
運動量が減っています。
また食べ物もかつてとは大きく様変わりしています。

おやつといえばケーキにポテトチップス、チョコレート…。
いかにも高カロリーなものばかりです。
新聞に都会の子どもの肥満が少し改善したという記事が出ていました。
これは都会ではスポーツクラブなどに参加する機会が増えたため、
と分析していました。

小児肥満が増えています。

そして、肥満な子供の親もまた、かなりの率で肥満です。

統計的にも肥満の両親の子供が肥満である確率は、
非常に高いと証明されています。
両親がともに肥満の場合は50％の子供が肥満ですが、
両親ともに肥満でない場合はわずか6％です。

また父親のみ肥満の場合は約8％ですが、
母親のみ肥満の場合は13％であったというデータもあります。

もちろん遺伝的な因子もあるでしょう。
しかし、母親の影響が父親より5％も大きいと言うことは、
日常の食事が大きく関与していると考えざるを得ません。

たとえば肥満の両親の家庭では出てくる食事の量が多いでしょうし、
また肉類など、カロリーの高い食材も多いでしょう。
子供の肥満を解消するためには、
まず両親が食事に気をつけて少しでも肥満を解消しないと、
子供の肥満もよくならないのでしょうね。

このサイトに来てくれている方の中には受験期のお子さんを持っている方もいらっしゃると思います。そのような方たちのためにも役に立つ情報提供をしていこうと考えています。

たとえば中学受験を目指している子供たちは小学校５,６年生、早い子供では４年生くらい。
このくらいの年代の子供たちは体格がまちまちです。特に女の子はこの時期に急に身長が伸びます。
身長がある程度伸びきったところで生理が始まります。

小児の肥満は着実に広がっています。

人数はコンスタントに増えていて、その程度も年々ひどくなっています。
学校保健統計調査によると1985年から2005年の20年間で1.4倍、1977年から2005年の28年間では1.7倍となっています。

この数字をたいしたことはないと思うか、こりゃ大変だと思うかは人それぞれでしょうが、小児の肥満は着実に増えているのです。それでは何を捉えて肥満というか。大人では肥満度の基準としてBody Mass Index (BMI)「体重／身長（ｍ）2」が通常使われ、この値が25を超えると肥満というわけですが、小児では成長の要素があるため、ＢＭＩではなく、「（実測体重－標準体重）／標準体重×100」という肥満度を使って20％以上を肥満とします。

成人肥満はメタボリックシンドロームを引き起こして糖尿病、動脈硬化などの健康障害を引き起こして死亡リスクを高めます。小児期に肥満であると、かなり高い確率で成人になっても肥満となります。

また仮に肥満にならなかったとしても成人になってからの死亡リスクを上昇させるという恐ろしい調査結果もあります。そんなわけで、小児の肥満も成人の肥満と同じように重要なのです。

このメタボヘルプサイトでは成人の肥満ばかりでなく、小児肥満にも注目して、その対策情報をお届けしていこうと企画しております。

Ｄｒ．内山（内山 明好）

浜松医科大学医学部卒業。医学博士。

同大学整形外科学入局、ハーバード大学骨疾患研究所留学。
その後エーザイ株式会社、グラスソ・スミスクライン株式会社にて薬事、薬剤安全性臨床開発等の部門長、 担当役員を経て現在、株式会社アーテイジ代表取締役社長。 健康保健指導にも取り組む。

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【遺伝子検査・肥満・ダイエット外来】アーテイジ虎ノ門クリニック

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鶴田真子（管理栄養士・健康運動指導士）

企業の特定保健指導やクリニック・行政の栄養指導にたずさわるとともに、ヘルシーメニューの提案や栄養・健康に関するセミナー・講演を多数行っている。
留学中にル・コルドンブルーで仏料理・菓子をはじめ、各国料理を学んだ経験を生かし、
ヘルシーで見た目にも美味しいメニューを提案する管理栄養士として活躍、さまざまな料理教室も開講している。

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